（一）体检前三天内，我们要适当进行饮食控制，开始忌酒，饮食清淡易消化，不要大吃大喝。不当的饮食会直接影响结果，造成“假性异常”，给您心里添堵。体检前应注意的饮食：

    1、含碘高的食物

    体检前两周不要过多食用海产品，如深海鱼油，藻类，海带、海鱼，海蜇皮等，由于这些海产品含碘量高，可能影响甲状腺功能的检测结果。

    2、含嘌呤类的食物

    很多中年人每年做健康检查时，都会关注血尿酸的浓度，考虑到食物对尿酸检测的影响，体检前少吃嘌呤含量高的食物，比如动物的内脏，海鲜类食物。

    3、动物血液制品 

    动物血液制品对便潜血试验结果有一定的影响，您可别为了一时贪嘴，出现阳性结果，到时候怀疑自己长了不好的东西（阳性提示可能有肠道肿瘤）。

    4、含糖类高的食品

    不吃各种或饮用各种甜食，饮料，对血糖，尿糖的检测有一定的影响。

    5、高蛋白食物

    如鸡蛋，肉类等，在体检前要避免大量进食，否则会影响对肾脏功能的检测结果。

    6、高脂肪食品

    如果吃了高脂肪的食物，如肉类，动物内脏等，血脂会上升，影响血脂的检测。

    7、尽量避免饮酒。

（二）检查前一日：

    1、晚八点后禁食。

    2、晚十二时以后禁水。